【今日66折】《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)》作者/塔爾.班夏哈(天下雜誌)
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《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)》作者/塔爾.班夏哈(天下雜誌)
哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈,用幸福旋風溫暖全球!不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段,快樂,都不再遙不可及。
作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,從原本只有6人選修,三年後選修人數多達855人,成為哈佛選修人數最多的一門課。他的「正向心理學」與「領導心理學」課程,也超越哈佛的王牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程!
數以千計的哈佛學生證實,只要用對方法,不論你是只想未來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者,還是只在乎眼前的享樂主義者,都可以透過本書的引導,一步步提升自己的快樂指數。
本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。
資料來源◎博客來
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