《吃對營養，享瘦健康》作者／米山公啟（商周出版）
為什麼刻意避開脂肪，卻是越吃越胖，陷入健康危機？
德國方法醫師（Dr. Funfack）將25萬人的血液資料庫研究分析後發現：我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的！因為他們並不是「真正的食物」！
偽營養充斥著我們的生活，擾亂了身體的代謝平衡，導致體重過重、高血壓、糖尿病……等疾病。
從今天起，你不必再念著「不能吃脂肪」、「不能吃碳水化合物」，德國方法醫師將帶給你符合基因設計的食物飲食原則，讓你吃對好食物，進而轉變健康體質，享瘦人生。
資料來源◎TAAZE
★2/13限時搶購 更多書籍介紹...
沒有留言:
張貼留言