《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)》作者/塔爾.班夏哈
不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段,快樂,都不再遙不可及
作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,從原本只有6 人選修,三年後選修人數多達855人,成為哈佛選修人數最多的一 門課。他的「正向心理學」與「領導心理學」課程,也超越哈佛的王 牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程!頂尖國際企業可口可樂、英 特爾、皇家荷蘭殼牌公司等,也請班夏哈為中高階經理人上快樂學!
全書共分三個部分,第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的 元素;第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;最後, 作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。班夏哈引導人們 學會如何更幸福快樂的方法︰學會成功前,先學會失敗、慢慢減少該 做的事,多換一點時間做想做的事、善用眼前的快樂資源,讓快樂良 性循環。
資料來源◎金石堂網路書店
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