【今日66折】《不為難自己的練習》作者／小池龍之介（臉譜文化）

【今日66折】
《不為難自己的練習》作者／小池龍之介（臉譜文化）

「想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。」－小池龍之介

明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！明知道不該生氣，卻忍不住動怒！明知道無法強求，卻不甘心放手！明知道事事無法盡善盡美，卻總要苛求面面俱到！ 

日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題，搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從「不為難自己的練習」中教你在每一個當下裡解放自己，找回平靜的自我。

資料來源◎TAAZE

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