《斷捨離行法》作者／川火田伸子（三悅文化）
在現在這個物資充足的時代，現代人所擁有的東西數量，其實都已 經超出自己所能管理的程度了。
所謂「收納保存」，並不是「停滯狀態」，應該是「斷捨離」的新陳代謝。「斷捨離」就是對於一切「不需要、不適合且不愉快的東西」完全的斷絕離捨，而且在這個過程中經常地反問―自己跟這些物品的關係到底是？簡單一點，就是不斷詢問自己：「現在身邊所擁有的各式各樣的東西，都是自己真正需要的嗎？」
把「過剩」的物品堆積在家中，任其受灰塵覆蓋，不僅會造成居家環境髒亂不堪，連你的身心上也在無形當中形成壓力。藉由丟掉東西的行為，瞭解到自己現在需要的東西是什麼，你再也不會去購買或取得對你無用的東西了。
資料來源◎TAAZE
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