【今日66折】《男人肌肉就要這樣練》作者／甘思元（臉譜文化）

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《男人肌肉就要這樣練》作者／甘思元（臉譜文化）

男人肌肉就要這樣練，20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！ 

鍛鍊肌肉，不是拆開部位一塊一塊練，不能過分重訓只要「大」就好！唯一由運動健護教練專業指導：包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到全身力量，從塑型到肌力功能、運動表現，一次練就型男的力與美！

專為想讓自己的體態看起來更MAN、肌肉更有線條的男人而寫的書。男人有肌肉不夠！還要有力量、有速度、有爆發力、和好心態！ 

資料來源◎TAAZE
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